Hệ thống I Grow Younger mang đến một phương pháp tự cải thiện độc đáo,
Author: Antonin Verdugo
Antonin Verdugo là một nhà tâm lý thể thao và tác giả chuyên về hệ thống điều chỉnh cảm xúc trong thể thao đỉnh cao. Với hơn một thập kỷ kinh nghiệm làm việc với các vận động viên chuyên nghiệp, ông kết hợp các nguyên tắc tâm lý với các chiến lược thực tiễn để nâng cao hiệu suất và sức khỏe tinh thần trong các môn thể thao lớn.
Điều chỉnh cảm xúc nâng cao đáng kể hiệu suất thể thao, khả năng phục
Kỹ thuật điều chỉnh cảm xúc là rất cần thiết cho các vận động viên
Việc làm chủ việc điều chỉnh cảm xúc là rất quan trọng đối với các
Việc làm chủ việc điều chỉnh cảm xúc là rất quan trọng đối với các
Việc làm chủ việc điều chỉnh cảm xúc là rất quan trọng đối với các
Kỳ vọng thấp có thể cải thiện đáng kể khả năng điều chỉnh cảm xúc
Quản lý cảm xúc là điều cần thiết cho thành công trong thể thao, ảnh
Các phương pháp hành vi nhận thức trong thể thao: Tăng cường kiểm soát cảm xúc cho các vận động viên
Kiểm soát cảm xúc là rất quan trọng đối với các vận động viên muốn
Tư vấn cân bằng cuộc sống nâng cao khả năng điều chỉnh cảm xúc cho